由于各種原因，很多口腔患者不能及時到醫(yī)院就診，遇到一些急性癥狀可能會感到手足無措，今天就來和大家分享一下口腔常見問題的自我處理方法。

一、牙齦出血

牙齦出血最常見的原因是牙齦炎癥，通常與口腔衛(wèi)生不佳有關(guān)，因此平時尤其要注意保持口腔衛(wèi)生，建議每天刷牙3次、每次3分鐘，飯后漱口，使用牙線和牙間隙刷等來清潔牙齒。對于中老年高血壓患者來說，要注意監(jiān)測血壓、按時服用降壓藥，避免因血壓升高造成的牙齦出血。部分患者牙齦出血可能和血液性疾病有關(guān)，需要進(jìn)行相關(guān)排查。如果在家出現(xiàn)了急性的牙齦出血，首先放松心情，如果有高血壓病史的患者，請自測血壓，若血壓過高，及時到心血管內(nèi)科就診，平時有服用抗凝藥物的患者，還需注意告知醫(yī)生藥物使用史。

二、口腔牙齦出血的居家處理

? 找出出血點(diǎn)。由于口腔內(nèi)出血?；煊写罅客僖海猿ｋy以判斷出血點(diǎn)和出血量。使用清水漱口后（建議使用3%雙氧水），找家人輔助判斷出血點(diǎn)，通常是牙齦邊緣滲血。

? 壓迫止血。找出干凈的棉花紗布或者棉花在牙齒內(nèi)外面一起壓迫5-10分鐘，可止血，若仍有出血，再次壓迫10分鐘。

? 避免刷牙、漱口等刺激。止血后出血點(diǎn)附近形成血凝塊止血，出血量較多、較急時，形成的血凝塊較大，應(yīng)避免進(jìn)行破壞血凝塊的操作，如刷牙、咀嚼硬物、反復(fù)漱口等，待血凝塊自行吸收。條件允許時盡快就醫(yī)。

（供稿：安徽省口腔醫(yī)院牙周黏膜科 程楠）

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